コーチのつぶやき ボッチャを自由研究で調べてみた！小学生・中学生におすすめの夏休みテーマ 2025年7月17日 KOJ 「今年の夏休み、自由研究のテーマどうしよう…」と頭を悩ませている親子に朗報です！ 実は今、誰でも気軽に楽しめるスポーツ「ボッチャ …
アニメ紹介 ジブリと七夕がつながる夜｜星空に願いをかけた3つの名シーン 2025年7月1日 KOJ もうすぐ七夕。子どもと一緒に短冊に願いを書いたり、夜空を見上げたりする時間は、親にとってもどこか懐かしく、特別なひとときです。そんな七夕の …
トリガーノート 【子どもにもわかる】システムエンジニアの仕事内容とは？アニメやゲーム好きに向いてる理由も解説！ 2025年6月30日 KOJ 最近「将来どんな仕事がしたい？」とお子さんに聞いてみたことはありますか？ ゲームやアニメが大好きな子どもたちにとって、「パソコン …
アニメ紹介 子どもと一緒に！宇宙世紀ガンダムを見る順番｜親子で楽しむ“熱い歴史”の歩き方 2025年6月29日 KOJ 「ガンダムっていっぱいあるけど、結局どれから見ればいいの？」 そんな疑問を持つのは、きっとあなただけじゃありません。 特に …
トリガーノート 40代男性のセルフケア術｜仕事も家庭もこなす“疲れ知らず”の秘訣とは？ 2025年6月27日 KOJ 40代に差しかかると、ふとした瞬間に「なんだか疲れが抜けない」「イライラしやすくなった」と感じることが増えてきます。仕事では中堅としての責 …
アニメ紹介 映画は原作の“ほんの一部”だけ！～原作を読むと世界が広がる～ 2025年6月19日 KOJ 映画を観て、「すごく面白かった！」と思って原作を読んでみたら、びっくりした経験はありませんか？ 「あれ？ 映画で描かれてたのって、原 …
トリガーノート カーナビはいらない！テレビとUSBで動画が観たい私が選んだ“ディスプレイオーディオ”とは？ 2025年6月17日 KOJ カーナビ、最近ほんとに使ってますか？ 私はいつの間にか、ナビはすべてスマホ任せ。Googleマップで十分だし、地図更新の手間もない。 …
コーチのつぶやき 優勝した時に贈る優勝タテは「盾」と「楯」どっちを使ったらいいのか調べてみた！ 2025年6月16日 KOJ スポーツ大会やコンテスト、社内イベントなどで「優勝タテ（たて）」が贈られるシーン、ありますよね。 でも、ふと疑問に思いませんか？ …
アニメ紹介 【ジブリ 名言】大人になって心に刺さるセリフたち｜癒しと気づきをもらえる言葉5選 2025年6月11日 KOJ ジブリ作品に出てくる名言って、不思議ですよね。 子どもの頃はスルーしていた言葉が、大人になってから急に「ズシン」と胸に刺さる。 …
トリガーノート インターネットが遅すぎて調べたら…原因は10年前のルーターだった話 2025年6月9日 KOJ 「最近ネットが遅い気がする」「スマホの接続が不安定…」そんなモヤモヤを感じながらも、「まあ使えてるし…」と10年以上前に買ったWi-Fiル …
KOJのボッチャ教室 【初心者OK】KOJのボッチャ教室｜投げ方・練習方法・上達のコツを徹底解説 2026年2月28日 KOJ 「ボッチャを始めてみたいけれど、何から覚えればいいのかわからない」 「自己流でやっているけど、なかなか上達しない」 「正しい投 …
コーチのつぶやき ボッチャの投げ方のコツ｜高齢者や初心者でもすぐに上達する5つのポイント 2026年2月25日 KOJ KOJ こんにちは、作業療法士でありボッチャ指導者のKOJです。 ボッチャをやってみたけど勝てなくてくやしい思いをしていません …
ボッチャのルール 高齢者・初心者向けボッチャのルールをわかりやすく画像で解説【デイサービスでも使える】 2026年2月24日 KOJ KOJ こんにちは、作業療法士でありボッチャ指導者のKOJです。 この記事では、高齢者や初心者でも迷わず理解できるボッチャのルール …
BOCCIARE BOCCIARE50とは｜段階式ボッチャ練習プログラム 2026年2月23日 KOJ BOCCIARE50とは、50の段階的な課題で構成されたボッチャ練習プログラムです。 投球が安定しない。 指導のポイントが曖 …
BOCCIARE BOCCIAREという選択──構造から始まるボッチャ指導 2026年2月23日 KOJ ボッチャ指導は、感覚の積み重ねで成り立っています。 「今のは良かった」 「少し強いかもしれない」 そんな言葉を、私た …
BOCCIARE 感覚から構造へ──BOCCIAREが目指すボッチャ指導のかたち 2026年2月22日 KOJ ボッチャの指導は、ときに感覚に委ねられます。 「もう少し強く」 「少し右を狙って」 「今の感覚を覚えておいて」 …
BOCCIARE なぜBOCCIAREを作ったのか──再現性を求めた先にあった答え 2026年2月22日 KOJ ボッチャは、練習を重ねれば上達する。 そう信じて、私も現場に立ち続けてきました。 けれど、あるとき違和感を覚えました。 …
BOCCIARE 【ボッチャレ50】センター・オブ・ジ・ボッチャ｜最終試練Boccia Challenge！ 2026年2月13日 KOJ ボッチャレ 50 スローイングボックスの場所 ボッチャレ 50 ③ ※小さいコートで行っている場合は中央の線 …
BOCCIARE 【ボッチャレ49】ボッチャの頂き｜最強を目指す者のBoccia Challenge 2026年2月13日 KOJ ボッチャレ 49 スローイングボックスの場所 ボッチャレ 49 ③ ※小さいコートで行っている場合は中央の線 …
BOCCIARE 【ボッチャレ48】狙撃王への道③｜上級者・指導者向けBoccia Challenge解説 2026年2月13日 KOJ ボッチャレ 48 スローイングボックスの場所 ボッチャレ 48 ③ ※小さいコートで行っている場合は中央の線 …
アニメ紹介 巨人の正体をめぐる衝撃のストーリー 衝突と謎に満ちた異世界アニメ 2026年2月11日 KOJ 「巨人の正体とは何なのか？」 そんな疑問から、気づけば物語の世界に引き込まれていました。 巨大な存在に怯えながら生きる人類、閉 …
アニメ紹介 エゴイズム×才能覚醒！普通のサッカー作品とは一味違う熱狂ストーリー 2026年2月9日 KOJ サッカーアニメと聞くと、「仲間との絆」「チームワーク」「努力と友情」そんな王道のイメージを思い浮かべる人が多いかもしれません。 でも …
アニメ紹介 居場所を失ったあなたへ――孤独とつながる優しいファンタジーアニメ 2026年2月8日 KOJ 学校や職場、家庭、友人関係。 どこにいても「自分の居場所がない」と感じてしまう瞬間はありませんか。 誰かと一緒にいても孤独を感 …
アニメ紹介 “継承”と“成長”が胸を打つ──仲間との絆で強くなる少年を描いた人気ヒーロー学園アニメ 2026年2月8日 KOJ ヒーローアニメを探していると、「派手なバトルは多いけど、心に残る作品って意外と少ない」そんなふうに感じることはありませんか。 この作 …
アニメ紹介 駄女神×爆裂魔法！笑いとツッコミが止まらない異世界アニメ 2026年2月8日 KOJ 異世界アニメといえば、最強スキルで無双したり、シリアスな展開が続いたりする作品が多いですよね。 でも正直、「もっと気楽に笑えるアニメ …
アニメ紹介 後宮の秘密を解き明かす女性の観察眼と推理力が光るおすすめアニメ 2026年2月4日 KOJ きらびやかで美しいはずの後宮。 けれどその裏側では、毒、噂、思惑が静かに渦巻いています。 もしあなたが 「派手なバト …
アニメ紹介 “炎”は破壊か救済か？祈りと戦いが織り成す異色アクションアニメ 2026年2月4日 KOJ 「炎」と聞いて、あなたは何を思い浮かべますか。 ヒーローの力、派手な必殺技、それとも破壊の象徴でしょうか。 このアニメを観始め …
アニメ紹介 戦闘より“ごはん”が主役！旅グルメ満載の異世界アニメが最高すぎる 2026年2月3日 KOJ 異世界アニメといえば、激しいバトルや最強スキルでの無双展開を思い浮かべる人も多いはず。でも、もし「戦うよりも、ゆっくりごはんを楽しむ異世界 …
アニメ紹介 「旅のあとに残るもの」を描いたアニメ、心に沁みる静かなファンタジーとは？ 2026年2月2日 KOJ アニメを観終わったあと、しばらく何も手につかなくなる。 派手なバトルも、大きなどんでん返しもないのに、なぜか胸の奥に静かに残り続ける …
アニメ紹介 内政×異世界転生アニメおすすめ！最弱スタートから成功する知略成長ストーリー 2026年2月1日 KOJ 異世界転生アニメといえば、派手なバトルや最強チートで一気に成り上がる物語を思い浮かべる人も多いかもしれません。 でも、「戦うだけじゃ …
おすすめシリーズ SwitchBot ハブ2は何ができる？仕事で疲れている人ほど向いている理由 2025年12月14日 KOJ 仕事から帰ってきたあと、「電気つけて」「エアコンつけて」「テレビどこだっけ」そんな小さなことが、やけにしんどく感じる日ってありませんか。 …
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おすすめシリーズ 【おすすめのプロテイン】マッチョになるだけが目的じゃない！プロテインの種類で疲労の軽減・ダイエット・美肌効果が期待できる。 2024年2月28日 KOJ プロテインには3つの種類があるのでポイントをおさえておこう プロテインの種類は3つに大きく分類されます。 「ホエイ」「 …
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