ボッチャのルール 【プレイ⑤カラーボールの1球目の投球】ジャックを投げた選手が1球目のカラーボールを投げるぞ！日本ボッチャ協会競技規則を解説。 2024年3月12日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ カラーボールの1球目の投球について まずは、日本ボッチャ協会の競技規則原文を見ていきましょう。 競技規則原文 カラーボ …
ボッチャのルール 【プレイ④ファウルとなるジャック】ジャックの投球でファウルすると相手に権利が移っちゃうぞ！日本ボッチャ協会競技規則を解説。 2024年3月10日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ ファウルとなるジャックについて まずは、日本ボッチャ協会の競技規則原文を見ていきましょう。 競技規則原文 ファウルとな …
ボッチャのルール 【プレイ③ジャックの投球】ジャック有効エリアにめがけて投げろ！日本ボッチャ協会競技規則を解説。 2024年3月8日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ ジャックの投球について まずは、日本ボッチャ協会の競技規則原文を見ていきましょう。 競技規則原文 ジャックの投球 …
ボッチャのルール 【プレイ②エンドの選手の持ち時間】時間を正しく理解して余裕を持って試合を進めよう！日本ボッチャ協会競技規則を解説。 2024年3月3日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ エンドの選手の持ち時間について まずは、日本ボッチャ協会の競技規則原文を見ていきましょう。 競技規則原文 エンドの選手 …
ボッチャのルール 【プレイ①コートでのウォームアップ】ウォームアップする時もルールがあるぞ！日本ボッチャ協会競技規則を解説。 2024年3月2日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ コートでのウォームアップについて まずは、日本ボッチャ協会の競技規則原文を見ていきましょう。 競技規則原文 コートでの …
おすすめシリーズ 【おすすめのプロテイン】マッチョになるだけが目的じゃない！プロテインの種類で疲労の軽減・ダイエット・美肌効果が期待できる。 2024年2月28日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ プロテインには3つの種類があるのでポイントをおさえておこう プロテインの種類は3つに大きく分類されます。 「ホエイ」「 …
ボッチャの練習 【ボッチャレ40】Boccia Challenge！戦術思考のレベル上げ⑤ 2024年2月10日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ ボッチャレ 40 スローイングボックスの場所 ボッチャレ 40 ③ ※小さいコートで行っている場合は中央の線 …
ボッチャの練習 【ボッチャレ39】Boccia Challenge！戦術思考のレベル上げ④ 2024年2月10日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ ボッチャレ 39 スローイングボックスの場所 ボッチャレ 39 ③ ※小さいコートで行っている場合は中央の線 …
ボッチャの練習 【ボッチャレ38】Boccia Challenge！戦術思考のレベル上げ③ 2024年2月10日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ ボッチャレ 38 スローイングボックスの場所 ボッチャレ 38 ③ ※小さいコートで行っている場合は中央の線 …
ボッチャの練習 【ボッチャレ37】Boccia Challenge！戦術思考のレベル上げ② 2024年2月10日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ ボッチャレ 37 スローイングボックスの場所 ボッチャレ 37 ③ ※小さいコートで行っている場合は中央の線 …
仕事を続けるために 「今日のメンバー最高！」そんな日があるから、明日も頑張れる 2025年5月25日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ こんにちは、「おつかれさま日和」です。 看護師として働いていると、「もう無理かも…」と感じる日ってありますよね。 でも、ふとし …
仕事を続けるために 「看護師に向いてないかも…」と悩むあなたへ｜実は看護師に向いている5つの共通点 2025年4月15日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ 「私、看護師に向いてないかも…」そう感じる瞬間って、ありませんか？ 職場でうまくいかないとき、ミスが続いたとき、心が折れそうになる日 …
仕事を続けるために 看護師のあなたが、つらいなら休んでいい」｜罪悪感を感じ過ぎずに仕事を休んでもいい理由 2025年4月15日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ 看護師の仕事は、心も体も大きな負担がかかりますよね。 笑顔でいなきゃ、ミスできない、休んじゃいけない… そん …
仕事を続けるために 夜勤前に読むエール。今夜も、あなたを応援しています 2025年4月10日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ こんにちは。「おつかれさま日和」です。 これから夜勤というあなたへ。 家族が眠りにつくころ、職場に向かうあなた。今日も、大切な …
仕事を続けるために 夜勤明けに読みたい、ほっとする話。 2025年4月10日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ こんにちは。「おつかれさま日和」です。 長い夜勤、おつかれさまでした。 夜が明け、少しずつ街が動き出す中、まだ気持ちも体もふわふわしているような…そんな時間を過ごして …
仕事を続けるために 今日も本当にありがとう。看護師さん・介護士さんへエールを込めて 2025年4月10日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ こんにちは。「おつかれさま日和」です。 今日も一日、おつかれさまでした。 病院、施設、訪問の現場。目まぐるしく過ぎていく毎日の …
仕事を続けるために 休憩中の小さな楽しみ。それがあるだけで、ちょっと元気になれる 2025年4月10日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ こんにちは。「おつかれさま日和」です。 毎日の仕事、忙しくて息をつく暇もないこともあるけれど、ふと訪れる休憩の時間って、心と体をリセ …
仕事を続けるために 1日1つ、自分に優しくできたこと。 2025年4月10日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ こんにちは。「おつかれさま日和」です。 日々、看護や介護の現場で誰かを支え、寄り添っているあなたへ。 忙しさに追われて、気づけば自分のことは後回し…なんてことも多いの …
仕事を続けるために 1週間乗り切った日の過ごし方。 2025年4月10日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ こんにちは。「おつかれさま日和」です。 今日でようやく1週間が終わったみなさん、本当におつかれさまでした。 日々の業務に追われながら、責任とやさしさを持って現場に立ち …
仕事を続けるために 気づけば少し、心が軽くなる。現場で働くあなたに贈る“ゆる習慣”7選 2025年4月8日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ こんにちは。「おつかれさま日和」に来てくださってありがとうございます。 毎日頑張っている看護師さん、介護士さんへ。ふとした瞬間、どっ …
現場のあるある話 「体も心も限界…“お局さん元気すぎ問題”に思うこと」 2025年5月25日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ こんにちは。「おつかれさま日和」です。 今回はちょっとぶっちゃけたテーマです。 夜勤明け、クタクタの体で帰宅途中。ふと頭をよぎ …
現場のあるある話 ラジオ体操が流れると、みんなが動き出す｜介護現場の小さな奇跡 2025年4月10日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ こんにちは。「おつかれさま日和」です。 朝のフロアに軽快な音楽が流れはじめると、空気が一変する瞬間があります。そう、それはラジオ体操 …
現場のあるある話 介護現場の“音”にまつわる話｜耳をすませば見えてくる、利用者さんの心 2025年4月10日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ こんにちは。「おつかれさま日和」です。 今回は、介護や看護の現場でふと耳にする“音”に注目してみたいと思います。 私たちが日々 …
現場のあるある話 更衣介助あるある｜服を着替えるだけなのに、ドラマがいっぱい 2025年4月10日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ こんにちは、「おつかれさま日和」です。 今回は介護・看護の現場で日々行われている「更衣介助」にまつわる“あるある”をお届けします。 …
現場のあるある話 整容介助あるある｜「ちょっとだけキレイに」が生む笑顔のチカラ 2025年4月10日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ こんにちは。「おつかれさま日和」です。 今回は、現場で日常的に行われている「整容介助」にまつわる“あるある”をお届けします。 …
現場のあるある話 排泄介助あるある｜大変だけど、私たちが向き合い続ける理由 2025年4月10日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ こんにちは。「おつかれさま日和」です。 今回は、看護・介護の現場で誰もが経験しているケアのひとつ、「排泄介助」について。 決し …
現場のあるある話 現場で共感！食事介助あるある。 2025年4月10日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ こんにちは。「おつかれさま日和」です。 今回は、看護・介護の現場で日々行われている「食事介助」について。 利用者さんのペースに合わせたり、安全に食べてもらえるように工 …
現場のあるある話 実はみんなやってる？現場でこっそり守ってる「マイルール」集めてみました。 2025年4月8日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ こんにちは。「おつかれさま日和」です。 介護や看護の現場って、同じようでいて、実はみんなそれぞれ“自分だけの工夫”を持って働いていま …
現場のあるある話 今日も現場はネタの宝庫！？ちょっと笑える介護・看護あるある10選 2025年4月8日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ こんにちは。「おつかれさま日和」に来てくださってありがとうございます。 毎日バタバタで大変な現場だけど、よく思い出すと…「なんか笑っ …
仕事が好きと思えた瞬間 この仕事、やっぱり好きだなと思った瞬間 2025年4月10日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ こんにちは。「おつかれさま日和」です。 毎日バタバタで、気づけば一日が終わっている。そんな日々の中でも、ふとした瞬間に「ああ、やっぱりこの仕事が好きだな」って思えること、あ …
仕事が好きと思えた瞬間 一人じゃないって思えた日。チームのあたたかさに救われた瞬間 2025年4月9日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ こんにちは。「おつかれさま日和」です。 介護や看護の現場では、毎日がチームプレーです。それぞれの役割があって、それぞれに得意・不得意 …
仕事が好きと思えた瞬間 あの日、利用者さんがくれた言葉が、今も心の支えです。 2025年4月8日 KOJ おつかれさま日和｜KOJのブログ こんにちは。「おつかれさま日和」です。 看護や介護の仕事をしていると、ふとした瞬間に利用者さんの言葉に助けられることがあります。 …
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