40代パパにとって、この選択はちょっとしたストレスのタネですよね。
実家に顔を出したい気持ちはあるけれど、せっかくの長期休暇は家族サービスもしたい。
さらに、子どもたちは部活やクラブでスケジュールがびっしり。
「みんなどうしてるんだろう？」と気になるあなたへ、今回はパパたちの本音をランキング形式で大公開！
帰省と旅行、それぞれのメリット・デメリットや、家族が笑顔で過ごせる選び方のコツも紹介します。
お盆をめぐる“パパのリアル”を一緒に見ていきましょう。
第1章｜お盆シーズン、パパたちの本音はどっち？帰省 VS 家族旅行
お盆の過ごし方で悩む理由
お盆といえば、日本では実家に帰省して親や親戚と過ごすのが昔からの習慣。でも、現代の40代パパにとっては、「帰省」と「家族旅行」どちらを優先するかが悩ましい問題です。
なぜかというと
- 実家に顔を出さないと親に悪い気がする
- 家族サービスもしたいし、子どもとの思い出も作りたい
- 連休はどこも混んでいて計画が大変
- 高速の渋滞や帰省ラッシュがしんどい
つまり、親孝行と家族孝行の板挟みになりやすいのがお盆の特徴。
特に、仕事で普段は家族との時間が取りづらいパパほど、この葛藤は大きいはずです。
「実家への帰省派」と「家族旅行派」の割合
実際のところ、どっちが多いのでしょう？
ある調査（旅行会社やSNSアンケート）では、40代パパの意見は
- 「帰省派：約55％」
- 「旅行派：約35％」
- 「どちらもしない派：約10％」
という結果に。
帰省派がやや多い理由としては、
- 高齢の親に会える機会が減っている
- 実家の親からの「今年は帰ってくるよね？」というプレッシャー
といった背景があります。
一方で、旅行派は「せっかくの長期休暇、家族で楽しみたい」という気持ちが強く、最近は「帰省しながら旅行」というハイブリッド型も増えています。
40代パパのリアルな気持ち（データやSNSの声）
SNSでは、こんな声が目立ちます。
- 「帰省はしたいけど、渋滞と親戚の集まりがしんどい」
- 「旅行に行きたいけど、子どもの部活でスケジュールが合わない」
- 「結局、妻と子どもは旅行、俺だけ帰省っていうパターンも…」
特に40代パパ世代は、仕事で疲れがたまりやすく、お盆を“休息時間”にしたいという本音も隠れています。
つまり、パパたちの理想は「どっちもやりたいけど、疲れずお金もかからない方法」。
この本音が、次章の「メリット・デメリット比較」につながります。
第2章｜パパが感じるメリット・デメリット徹底比較
お盆の過ごし方を決めるとき、パパたちが一番気になるのは**「どっちがストレス少ないか」**。そこで、「帰省」と「家族旅行」それぞれのメリットとデメリットを整理してみましょう。
【帰省のメリット】親孝行・実家でのんびりできる
親や親戚に会える 普段なかなか会えない親に顔を見せるのは大切。
特に高齢の親を持つ40代パパにとって、帰省は“親孝行の時間”。
- 実家でのんびり過ごせる
- 宿泊費ゼロ、食事も親が用意してくれることが多く、財布にもやさしい
- 子どもにとっても刺激になる
- いとこや祖父母との時間は、子どもにとって貴重な経験
【帰省のデメリット】移動の疲れ・親戚対応のストレス
- 渋滞や満員電車でぐったり
- 特に車での長距離移動は、パパの体力を奪う最大要因。
- 親戚の集まりで気を使う 「子どもの成績」「仕事の話」など、無駄に疲れる会話も。
- 自分の時間が取れない
- 実家はくつろげるけど、結局“気を使う環境”
という声も多数。
【旅行のメリット】家族サービス・非日常のリフレッシュ
- 家族の笑顔が見られる
- テーマパークや温泉など、特別な体験は家族の思い出に。
- 気分転換でストレス解消 仕事で疲れたパパにとって、旅行は“ご褒美タイム”。
- SNS映え・写真の思い出
- 家族旅行は写真映えもバッチリ、子どもが喜ぶポイント。
【旅行のデメリット】費用・計画の手間・子どもの予定
- コストが高い 宿泊費、交通費、レジャー代…すぐに10万円以上飛ぶことも。
- 混雑で疲れる 観光地やテーマパークは、どこも人・人・人！
- 部活やクラブの予定とバッティング
- 中学生の吹奏楽部や小学生のサッカークラブは、お盆期間も練習があることが多く、計画が立てにくい。
まとめると、
次の章では、これらを踏まえて「パパの本音ランキングTOP5」を紹介します。
第3章｜パパの本音ランキングTOP5！ストレスを減らす選び方
帰省か旅行か。どちらを選んでも「完璧な正解」はないからこそ、気になるのは“他のパパたちはどうしてるの？”というリアルな声。
ここでは、SNSの投稿やアンケート調査、40代パパたちの座談会などから見えてきた、お盆の本音ランキングTOP5を紹介します。
第1位：できれば家族旅行に行きたいけど…親の顔も見たい
「久しぶりに温泉でゆっくりしたい」「家族で出かけたい」が本音。
でも、「年老いた親の顔を見ないと心配」という気持ちもあり、“帰省しなきゃ”という義務感と葛藤しているパパが多数。
第2位：帰省は気疲れするけど、やっぱり落ち着く
親戚との付き合いや気配りに疲れるものの、子どもたちが祖父母に甘えている姿を見ると、「帰ってよかったな」と思える瞬間もあるのが、パパの複雑な本音。
第3位：どこにも行かずに、家でのんびりしたい
意外と多いのがこの意見。
「普段仕事で疲れてるし、お盆くらいゆっくりさせてほしい…」という声も。
お盆休み＝家族行事になりがちだけど、本当は何もしない“自分時間”が欲しいパパも少なくない。
第4位：子どもの予定が優先で、パパの希望は後回し
吹奏楽の合宿、サッカーの遠征…結局、「家族の予定を最優先したら、パパの希望は消えた」なんて声も。
「せめて移動中にアニメを観る自由くらいは…！」とスマホ片手に静かに現実逃避するパパもいるようです。
第5位：旅行と帰省、どちらも半分ずつが理想
理想は「前半は旅行、後半は実家に1泊」など、“いいとこ取り”プラン。
最近は、祖父母も一緒に旅先に来てもらう「三世代旅行」も人気。
家族との思い出も作れて、親孝行にもなり、一石二鳥というわけです。
ストレスを減らす3つの工夫
- 先にスケジュールを可視化：子どもの予定を早めに把握して動く
- 家族会議を開く：パパの希望もさりげなく主張
- 移動時間を「自分時間」に：渋滞中はイヤホンでアニメやラジオを楽しむ
「どっちにするか」より「どう過ごすか」が大事
最終的にパパたちが感じているのは、帰省か旅行かよりも「気を使いすぎず、家族と笑顔で過ごせたら勝ち」ということ。
「また明日から仕事か…」と思う前に、ちょっとだけ自分を甘やかしてあげることも、お盆を充実させるポイントかもしれません。
まとめ｜パパにとってのお盆は「選択」より「過ごし方」
お盆は、実家への帰省も家族旅行も、どちらにも良い点と大変な点があります。
40代パパの本音は、「できれば旅行に行きたいけど、親にも会いたい」という葛藤に尽きますよね。
大切なのは、どちらを選ぶかではなく、家族と自分が納得できる形を作ること。
例えば、移動時間を趣味にあてる、帰省と旅行を組み合わせるなど、ちょっとした工夫でストレスは減らせます。
お盆はパパにとっても貴重なリフレッシュ期間。
無理に完璧を目指さず、「家族と笑顔で過ごせたらOK」という気持ちで過ごしましょう。
お盆のストレスを減らすパパの相棒3選
1. 車移動が快適に！「車載用スマホ・タブレットホルダー」
おすすめポイント
渋滞中や長距離移動で、アニメや動画を快適に視聴可能 子どもも後部座席で退屈せず、パパもストレス軽減 工具不要で簡単取り付け
2. 疲れた体を癒す！「ネックマッサージャー」
おすすめポイント
長時間運転や親戚対応で凝った首・肩をリフレッシュ 車内でも家でも使えるコンパクトタイプ USB対応で持ち運び楽々
3. 移動中も自分時間！「ノイズキャンセリングイヤホン」
おすすめポイント
渋滞中や電車で、周囲の雑音をカットしてアニメや音楽を楽しめる ワイヤレスで快適、マイク付きで通話もOK 仕事とプライベートの切り替えにも最適
